Depressief - ernstige symptomen van depressiviteit

Voor veel mensen lijkt het leven op een achtbaan. Of je nu arm of rijk bent, jong of oud. Weet dat vrijwel elke depressie, hoe diep ook, altijd omkeerbaar is. Daar staat tegenover dat iedereen wel eens somber of melancholisch gestemd is, wat ook afhangt van de manier waarop men in het leven staat. Wie bijvoorbeeld pessimistisch is ingesteld, ervaart van alles de schaduwkant. In ernstige gevallen ziet men overal als een berg tegenop en wordt men besluiteloos, waarna het zelfvertrouwen steeds verder daalt en men uiteindelijk tot niets meer in staat is. Herken de ernstige beginsymptomen van een (zware) depressie en dat het dus tijd wordt om over jezelf heen te stappen en hulp te zoeken.

Inhoud

* Van somber gestemd tot depressiviteit

* Enkele kenmerken van een depressie

    * Bijkomende symptomen bij ouderen

* Ernstige symptomen van een depressie

Van somber gestemd tot depressiviteit

Iedereen is wel eens somber. Bedruktheid is voor de meeste mensen een gewone en voorbijgaande, maar zeker ook begrijpelijke reactie op tegenslagen in het leven. Deze somberheid kan echter een kantelpunt bereiken en omslaan in een depressie. De negatieve gevoelens verergeren dan dermate dat ze parten gaan spelen in het dagelijks leven. Bij de meeste mensen komt het gelukkig nooit zover. Niettemin is depressiviteit een veelvoorkomende (psychiatrische) aandoening. Ongeveer 20 procent van de bevolking heeft depressiviteit aan den lijve ondervonden en weet dus wat het is. Depressiviteit gaat vaak gepaard met angstgevoelens, vaak in de vorm van voortdurend tobben en nare voorgevoelens.

Enkele kenmerken van een depressie

Wie wel eens depressief is geweest, weet dat men in die vreselijke periode somber uit bed komt, misschien wel wanhopig, en daar het grootste deel van de dag last van heeft of er zelfs weer mee naar bed gaat. De belangstelling voor werk, hobby’s en de talloze kleine dingen in het leven staat danig op de tocht. Enkele symptomen ofwel kenmerken van een depressie zijn:

• concentratiestoornissen;
• gebrek aan energie, vermoeidheid;
• snel emotioneel (o.a. huilen);
• besluiteloos;
• geen zin meer in seks;
• slaapproblemen;
• angstgevoelens.

Bijkomende symptomen bij ouderen

Depressiviteit bij ouderen uit zich soms in verwardheid en vergeetachtigheid. Ook kunnen er persoonlijkheidsveranderingen optreden die op dementie lijken. In veel gevallen zijn het echter uitingen van depressiviteit. Verwaarlozing van de persoonlijke verzorging en slechte voedingsgewoonten zijn eveneens kenmerkend.

Ernstige symptomen van een depressie

Gewone (tijdelijke) somberheid en melancholie kunnen overgaan in een depressie. Wanneer men alles al geprobeerd heeft om er bovenop te komen, en alle tips en adviezen van anderen zijn afgevinkt, wordt het tijd om professionele hulp te zoeken. Zoals de huisarts, die precies weet welke wegen er bewandeld kunnen worden om er weer bovenop te komen. Als regel geldt dat men na twee weken met enkele van de onderstaande symptomen, vaak in combinatie met andere kenmerken, niet moet blijven doormodderen:

• schuldgevoelens;
• minderwaardigheidsgevoelens, weinig eigenwaarde;
• intense machteloosheid, op het wanhopige af;
• voortdurend droevig zijn;
• intens gevoel van leegheid;
• angstgevoelens;
• hallucinaties;
• wanen;
• emotionele incontinentie, zoals om het minste of geringste gaan huilen;
• besluiteloos;
• verlies van interesse in de gewone dagelijkse (leuke) dingen, er niet meer van kunnen genieten;
• slaapstoornissen;
• eetstoornissen;
• vaak denken aan de dood;
• zelfmoordneigingen;
• rusteloos;
• concentratieproblemen;
• geheugenstoornissen;
• vermoeidheid;
• slechte persoonlijke verzorging;
• weinig eetlust, gewichtsverlies, maagproblemen, zoals brandend maagzuur;
• troost zoeken in eten, gewichtstoename;
• geen zin meer in seks.

Lees verder
> Depressief? 10 tips om er weer bovenop te komen
> Eerste bezoek aan de huisarts - anamnese en onderzoek
> Veel lichaamsbeweging is gezond voor ouderen

Bronvermelding

. https://www.mentaalvitaal.nl/psychische-aandoening/depressie

. The Doctors Book of Home Remedies, Rodale Press, Emmaus (VS)

. https://mentaalbeter.nl/depressie/

Fotoverantwoording

. Inleidingsfoto: MissLunaRose12, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, via Wikimedia Commons

. Fotorech, CC0, via Wikimedia Commons.

. Lincolnwong at English Wikipedia, Public domain, via Wikimedia Commons