Yogahoudingen

INDEX - VAN A TOT Z

SPIRITUEEL - YOGAHOUDINGEN

YOGAHOUDINGEN VOOR BEGINNERS

Baddha padmasana - kort samengevat

Bhujangasana - kort samengevat

Dandasana (stokhouding)

De juiste meditatiehouding kiezen

Eenvoudige ontspanningsoefening tegen stress

Hatha-yoga - een korte uitleg

Pasasana - kort samengevat

Staande yogahoudingen voor een goede conditie

Stoeloefening

Tadasana (berghouding) - drie varianten

Utthita stiti bhujangasana (staande cobrahouding)

Vier gemakkelijke meditatiehoudingen

Vrksasana (boomhouding)

YOGAHOUDINGEN VOOR GEVORDERDEN

Durvasana

Dwi pada koundinyasana (albatroshouding III)

Dwi pada viparita dandasana - kort samengevat

Eka pada bakasana I - kort samengevat 

Eka pada galavasana - kort samengevat

Eka pada koundinyasana I (albatroshouding)

Eka pada koundinyasana II (albatroshouding)

Eka pada viparita dandasana I - kort samengevat

Eka pada viparita dandasana II

Ganda bherundasana - kort samengevat

Kandasana (navelhouding) - kort samengevat

Mukta hasta sirsasana (bevrijdende hoofdstand)

Padma mayurasana - kort samengevat

Parsva kukkutasana (zijwaartse haanhouding)

Salamba sirsasana III (hoofdstand)

Tittibhasana - kort samengevat

Triang mukhottanasana

Urdhva dandasana - kort samengevat

Urdhva kukkutasana - kort samengevat

Viranchyasana - kort samengevat

Visvamitrasana

Fotoverantwoording
Mr. Yoga, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, via Wikimedia Commons